记录具体行动
用任务和实际完成记录，说明这次做了什么。
生活 · 记录与回顾
你的需求
- 记录很多打卡，却看不出为什么中断。
- 重复同一个过满安排，越欠越难开始。
- 做过的小事没有留下可继续的线索。
可米怎么帮你
回看真实情况
通过每日与每周手帐分类，查看成果、阻力和下一步。
调整频率与范围
同一安排反复落空时，说明新的可用时间，检查减小后的任务。
怎么开始
- 选一个要记录的具体行动。
- 执行后留下事实和一个下一步。
- 定期回看，决定保持、减小或调整。
需求示例
今天读完第三章前两节，第二个概念还不清楚。明天先对照例题整理区别表，再继续阅读。
示例用于说明需求写法；具体识别与生成结果请在 App 中核对。
结果检查
- 记录包含实际动作，而不只有评价。
- 能看出中断时遇到了什么。
- 下一次计划使用了真实进度。
继续读，找到具体做法
可米每日手帐：回顾今天做过的事 每天读书十分钟：安排提醒并留下记录 每周回顾怎么做：只回答三个问题把想法带回今天。
和可米一起，从一件小事开始。