和 AI 一起，理清今天想做的事

计划一天，不一定要从一张空白表格开始。先把脑子里的事情说出来：要交的工作、想读的书、需要买的东西，还有想给自己留的时间。AI 可以帮你整理这些想法，你再决定今天真正要做什么。

先说出想法，不急着排满一天

把想做的事、必须完成的事和当前限制一起说清楚。例如有几个小时可用，哪件事有截止时间，哪些事情可以以后再做。

这句话里同时有工作安排和生活目标。先把它们分清楚，再决定各自的下一步，比直接把所有想法堆进今天的待办更清晰。

把方向整理成目标

在当前可米 App 中，对话可以整理出目标卡片，再继续制定计划。目标表达你想改变什么，任务则表达接下来要做的事。

从对话到目标

这段对话整理出了活动方案、专注时间和周末旅行基金三个目标。点击目标卡片中的制定计划入口，可以继续梳理怎么做。

检查 AI 是否理解了你的意思，有偏差就补充说明；不需要的目标也可以继续调整。

为今天选一个合适的范围

把任务分成三类：今天必须推进、今天有余力再做、可以留到以后。先安排有实际截止时间的事，再考虑你希望持续的习惯。

• 工作任务：写出活动方案提纲，确认缺少的信息。
• 个人安排：留一段不被打扰的时间，或者下班后散步。
• 长期目标：为周末出行整理预算，今天先确定一个范围。

任务写得具体一些，比如“联系供应商确认报价”，而不是“推进活动”。写清完成条件，才能判断这一步是否结束。

检查用时，再安排顺序

对照今天已有的会议、通勤和休息时间，确认还有多少可用时间。AI 给出的用时是规划参考，安排前仍然要结合你对任务的了解。

在待办中查看任务和时间，确认开始顺序。有需要就设置提醒；有临时变化，就把新的限制告诉可米，重新讨论下一步。

给变化留出位置

一份计划不必填满每一分钟。任务可能比预期复杂，也可能被临时事务打断。保留一些空余时间，可以让调整更容易。

重新安排时，先看实际进度和截止时间，再决定保留、移动或拆小哪些任务。

一天结束，用三句话回顾

1. 今天完成了什么？
2. 哪件事比想象中花的时间更多？
3. 明天最先要做的是什么？

把回顾留在手帐里，也可以继续告诉可米。下一份计划就能从已经做过的事出发，不用每次都从头想。

从一句想法开始，经过确认和调整，再回到今天的安排。这才是一份真正能用上的日常计划。