怎么选习惯记录 App：
提醒、记录和回顾

从一个具体习惯出发，比较提醒方式、完成记录与回顾入口，选择适合自己的习惯工具。

先确定要记录的行动

阅读十分钟、复习一组单词，比“提高自己”更适合记录。先明确行动，再试工具，才能判断提醒和记录是不是够用。

看看中断之后怎么继续

习惯记录应该帮助下一次开始。试着调整一次时间或减小任务，看看工具能否支持变化。一次中断后能轻松回来，比增加许多目标更实用。

回顾记录能不能帮助决策

记录之后，看看什么时段容易执行、什么任务需要缩小。可米用待办、提醒和手帐连接日常行动，见 习惯与提醒。本文提供选择方法，不做未经实测的产品排名。

今天试一次

选一件最近真的想推进的事，说明现在的情况和可用时间。确认下一步是否清楚，再做一次小行动，看看这种方式是否适合自己。